Test Neuromédiateurs
Faites ce petit questionnaire pour savoir si vous manquez de neuromédiateurs :
Tout d’abord la dopamine ; (énergie, addiction)
| Jamais | Parfois | Très Souvent | |
| Vous sentez-vous moins motivé? | 0 | 1 | 2 |
| Etes-vous repliez sur vous-même? | 0 | 1 | 2 |
| Avez-vous moins de contact avec vos amis? | 0 | 1 | 2 |
| Avez-vous du mal à vous concentrer? | 0 | 1 | 2 |
| Vous avez moins envie de créer? | 0 | 1 | 2 |
| Vous avez beaucoup moins de projets? | 0 | 1 | 2 |
| Etes-vous encore fatigué au réveil? | 0 | 1 | 2 |
| Etes-vous fatigué dans la journée? | 0 | 1 | 2 |
Vous avez de 0 à 6 ; bravo !vous manquez peu ou rarement de dopamine
Votre énergie est certainement belle !
De 7 à 10 : essayez de rétablir votre taux en demandant conseil à votre médecin, une alimentation corrigée peut vous aider
De 11 à 16 ; faites le bilan urinaire de vos neuromédiateurs, votre état peut être facilement amélioré et votre bien-être aussi
Regardez maintenant votre sérotonine :
| Jamais | Parfois | Souvent | |
| Etes-vous irritable? | 0 | 1 | 2 |
| Aimez-vous peu les contraintes? | 0 | 1 | 2 |
| Avez-vous de l'impatience? | 0 | 1 | 2 |
| Vous etes agressif? | 0 | 1 | 2 |
| Etes-vous incompris? | 0 | 1 | 2 |
| Aimez-vous le sucre en fin de journée? | 0 | 1 | 2 |
| Prenez vous facilement des habitudes (tabac, alcool, sport intense, grignotage...)? | 0 | 1 | 2 |
| Changez-vous facilement d'humeur? | 0 | 1 | 2 |
| Avez-vous des migraines facilement? | 0 | 1 | 2 |
| Vous avez du mal à vous endormir? | 0 | 1 | 2 |
Vous avez de 0 à 7 ; très bien , votre humeur est belle et stable
De 8 à 13 : vous devez manquer de sérotonine à certains moment de la journée, mais vous pouvez rattraper facilement tout ceci en demandant conseil
De 14 à 20 ; ici un bilan urinaire de vos neuromédiateurs est nécessaire, vous pourrez ensuite éprouver un grand soulagement !
| Jamais | Parfois | Souvent | |
| Vous sentez vous déprimé(e)? | 0 | 1 | 2 |
| De fonctionner au ralenti? | 0 | 1 | 2 |
| Avez-vous de désir dans la vie en général? | 0 | 1 | 2 |
| Etes-vous fatigué moralement? | 0 | 1 | 2 |
| Vous sentez-vous mal aimé(e)? | 0 | 1 | 2 |
| Est-ce difficile pour vous d'avoir du plaisir? | 0 | 1 | 2 |
| Avez-vous une mémoire moins bonne? | 0 | 1 | 2 |
Vous avez de 0 à 5 ; tout va bien pour vous , continuez !
De 6 à 10 ; des signes de baisse dans ce neuromédiateur apparaissent , consultez, car c’est facile de vous retrouvez comme avant
De 11 à 14 ; faites le bilan et allez consulter ! vous vous sentirez beaucoup mieux